Obezite Nedir?

Obezite Cerrahisine Aday Mıyım ?

Peki Şimdi Ne Yapmalıyım?

Obezite ve Metabolik Cerrahi

Sağlığınızı

Önemseyin

Vücut Kitle İndeksi, yetişkin kadın ve erkeklerin boy, kilolarına göre hesaplanan vücut yağ oranını veren bir ölçüdür.

Obezite Hakkında İpuçları

Kilolarınız Misafirlerinizdir…

Fazla Misafirlerinizi Artık Yolcu Edebilirsiniz…

4000000
Dünya'da
2000000
Türkiye'de
2000000
Tedavi Gören
15620
Bizim Tedavi Ettiğimiz

6 Adımda Obeziteye Karşıyız

Önce Kendinize Güvenin

Bu süreçte doktorunuzun dışında yardımcı olacak birinin olmadığını unutmayın. Kimsenin sizi ikna etmesine gerek yok. Kendinize 1 yıl sonra aradaki 7 farkı bulabileceğinizi hayal edin ve sabırlı olun.

Tok Karnına Alışveriş

Küçük bir detaydır ama çok etkilidir. Bu yöntemle, abur cubur arkadaşların bulunduğu reyonlar aklınızı çelmez, hayır demenize destek olur ve krizlerinizde mutfakta sizi tehlikeye atacak arkadaşlar bulunmaz.

“Hayır” demeyi öğrenin

Arkadaşlarınızdan, ailenizden ve becerikli akrabalarınızdan size uzatılan ikramları kabul etmemek ayıp değildir. Asıl vücudunuza yüklenmek kendinize yaptığınız büyük bir ayıp. Tebessüm edip bir teşekkürle ikramları geri çevirdiğiniz an zaferinizi kutlayabilirsiniz.

Hareket Ve Yine Hareket

“Çok yoğunum ve vaktim yok”, “Spor salonlarına bütçe ayıramıyorum”, “Çok yoruluyorum” bahaneleri yerine; otobüsten 1 durak önce inip yürüyün, asansör, yürüyen merdiven yerine merdiven kullanın ve bakkala gitme görevini siz üstlenin.

Plana Bağlı Kalın

Yoğun geçen günlerinizde bile “geçiştirmeyin.” Dışarı çıkmadan önce ne yiyeceğinizi belirleyin. Çantanız, arabanız, cebiniz ara öğün taşıyıcılarıdır, kullanın.

Su Hayattır

Su sağlığımızın baş tacıdır, büyük nimettir. Onu sevin ve bol bol için. Masanızın üzerinde, mutfağınızda, çantanızda, dışarıda, evde her yerde bulundurun ve su içmeyi unutmayın.

Doç. Dr. Orhan ÇELEN Kimdir?

1966 yılında Ankara'da doğdu. Ortaokul ve Lise eğitimini TED Ankara Koleji'nde tamamladı. 1990 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi'inden mezun oldu...

Online Randevu Formu

Online Randevu Nedir?

Yandaki formu eksiksiz olarak doldurduğunuz takdirde, vermiş olduğunuz iletişim bilgileri ile sizinle irtibata geçilir ve randevu talebiniz işleme alınır.

Tüm bilgilerinizi eksiksiz ve doğru bir şekilde girdiğinizde Online Randevu Al butonuna tıklayınız. Talebiniz tarafımıza ulaştığında yetkili arkadaşlarımız size ulaşacaklar.

Randevu almak için girmiş olduğunuz kişisel bilgileriniz kesinlikle başka kurum ya da kişilerle paylaşılmaz. Bu bilgiler yalnızca hastanemizde gerçekleştireceğiniz işlemlerinizde ve gerekli hallerde sizinle irtibata geçebilmek için kullanılmaktadır.

Web sitemizin iletişim bölümünde bulunan telefon numaraları ile bize ulaşarak randevu talebinizi iptal edebilir ya da değişiklik yapabilirsiniz.