Temel anlamda obezite tedavisi medikal tedavi ve cerrahi tedavi olmak üzere ikiye ayrılır. Öncelikli olarak koruyucu sağlık hizmetleri ve problem gelişmeden önce alınan tedbirler çok önemlidir. Fakat diyet, egzersiz ve ilaç tedavileri gibi yöntemler obezite tedavisinde yetersiz kalabilmektedir .
1. Diyet
Diyet tedavileri obezite tedavilerinde başrol oynamaktadır. Bu yöntemle;
• Vücut ağırlığının boya göre olması gereken düzeye indirilmesi hedeflenmektedir. Diyet tedavileri bireye özgüdür.
• Tedavide uygulanacak olan zayıflama diyetleri yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri ile uyumlu olmalıdır.
• Diyet tedavilerinin amacı kişiye doğru beslenme alışkanlığı kazandırarak bu alışkanlığını sürdürmesini sağlamaktır.
2. Egzersiz
Bu tedavideki amaç, fiziksel aktiviteyle yağ dokusunu ve karın bölgesindeki yağlanmayı azaltmaktır. Egzersiz diyete destekleyici niteliktedir. Egzersiz tedavisiyle obezite sorunu yaşayan hastaların ağırlık kazanımları engellenmekte ve zayıflamaları sağlanmaktadır.
Egzersiz tedavisinde yetişkin bireylerin her gün 30 ile 45 dakika arasında egzersiz yapmaları gerekmektedir. Orta tempoda düzenli yürüyüşler en etkin yöntemdir. Egzersiz tedavisi ile obezite sorunu yaşayan bireyin her gün hareketli kalması amaçlanmaktadır.
Obez bireye önerilen egzersiz programı kişiye özgü olmalıdır. Programın kişiyi sıkmaması ve bireyin günlük yaşam alışkanlıkları ile uyumlu yapılması gerekmektedir.
3. İlaç tedavisi
Obez kişilere uygulanacak olan ilaçların ancak doktor kontrolünde kullanılması gerekmektedir. Kişinin bilinçsizce alacağı ilaçlar birçok yan etkiye sebep olabilir. Kullanılan ilaçların güvenirliliğinin saptanmış olması, obeziteye sebep olan nedene uygun olmalı ve bağımlılık yapmaması gerekmektedir. İlaç tedavisinin başarılı olması için hastanın diyet egzersiz tedavisini de sürdürmesi gerekmektedir. Ayrıca düzenli olarak doktor kontrolüne gidilmesi de çok önemlidir.
4. Cerrahi müdahale
Obezitede uygulanan cerrahi tedavi ikiye ayrılmaktadır:
Bariyatrik Cerrahi
Cerrahi tedavide amaç besinlerle alınan gıda miktarını azaltmak , hastanın iştahını baskılamak ve yenilen gıdaların vücuttaki emilimini bozmaktır. Tüm bu işlemlerde temel amaç kişinin daha kolay doymasını sağlamaktır. Bu şekilde günlük enerji girişimi kısıtlanacağından kişi yağ depolarından yakmaya başlar dolayısıyla da kilo kaybeder.
Obezite cerrahisindeki başarının %95 lerde olmasının ve bilinen kilo verme yöntemleri içinde en başarılı tedavi olmasının nedeni süreci bireyin kişisel tercihlerinden çok mide hacmi ve yapılan cerrahi operasyonun yönetmesidir. Yani klasik tedavilerde motivasyon bozulduğunda kişi istediğini yer ve mide hacmi yemeğe müsaittir. Ancak cerrahi operasyon sonrası kişi hem çok az bir porsiyonla çabuk doyacak hemde açlık hissetmeyecektir. Bu nedenle obezite cerrahisi en başarılı ve sağlıklı kilo verdirme yöntemidir.
Rekonstrüktif Cerrahi
Rekonstrüktif tedavinin amacı vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelmiş yağ dokularının lokal olarak uzaklaştırılmasıdır. Rekonstrüktif tedavi estetik ağırlıklıdır. Bu tedavi ile hastanın sadece belirli vücut lokalizasyonundaki fazla yağların azaltılması amaçlanır yoksa genel anlamda bir kilo verdirme yöntemi değildir.